Our Results: The best CrossFit Gym in Taichung.
你的肌肉無力嗎？你想要減重嗎？你想要增肌嗎？你想要增強臀肌或是其他肌群嗎？你想要穿衣服看起來更好看嗎？
@陳明暉 Read More
如果只想運動不想多想其它事情，這裡是一個很好的選項，我只要穿好運動的衣服然後讓自己進到這個空間，團體課就會讓你動起來，下班再累只需踏進這裡的門你就會好好的運動一小時。
@ChengHsienLin Read More
教練的教學很細心，整個運動社群的氛圍也很棒.
@YINGLO Read More
教練很專業，學員間互相鼓勵，整體上課氣氛很讚，雖然沒有冷氣，但環境通風也是相當舒適！訓練幾週後非常能感受到身體素質變強了！
@JingChen Read More
一向不喜歡自己一個人運動，所以選擇加入middle island。，但看著middle island 裡努力的完成每次的課表的大家，一次又一次的慶幸自己做了正確的決定。
這是一個充滿正向能量的地方，從第一次踏入就深深感受到了。學員們的親切及互相鼓勵，教練們的用心及專業指導，真的很棒。
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教練熟悉且專注於每位學員的訓練強度跟身體狀況，在適當的時機會協助你增加或減少訓練量，讓你在訓練的過程能夠持續進步且避免受傷。循序漸進的訓練適合每個人，持續保持運動習慣與熱情.
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從第一次來就上癮了。非常友善的運動環境，專業的教練，適合各種程度各個族群運動的地方.
@陳雨謙 Read More
本來以為這邊只適合健身高手訓練，但是進去練之後，發現教練會針對不同程度的學生，教不同進退階的動作，對於新手來說很友善
@AshleyHamilton Read More
I've been working with a personal trainer now for a month and can already say with confidence, that this is one of the BEST investments I've made in Taichung.
@TSOUYajie Read More
很棒的運動環境，有滿滿熱血的運動氣氛.
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